
【運動療育】片足クマさんで姿勢を良くして集中力アップ
こんにちは。QUILL(クイル)スタッフの川野です。今日は腹筋・背筋・腕の力を強化して姿勢向上と集中力アップが図れるアクティビティのご紹介。その名も『片足クマさん』写真のように四つん這いで膝はつかない状態でお尻は高くキープ。さらに足を片方高...
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